リウマチ、ひざ、骨粗しょう症、腰痛、関節痛、骨壊死のことなら川崎市中原区の武蔵小杉整形外科にお任せください。

整形外科一般、リウマチ・膝関節専門、エイジングケア

武蔵小杉整形外科

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骨粗鬆症を心配される方へ

骨粗鬆症とは?

日本人女性の平均寿命は86.4歳であるのに対し、生活に制限を受けることのない健康寿命は73.6歳でその差は13年にも及んでいます。この間に寝たきりとなったり介護が必要となったりするわけですが、その原因の1割は骨折によるものとされています。

骨粗鬆症(osteoporosis)とは、骨密度が低下したり骨質が劣化したりして骨強度が減少することで骨折を起こしやすくなった状態をいいます。骨粗鬆症になったからといって痛いとかいう自覚症状がほとんどないため、X線写真や骨密度を検査してその状態を把握しておく必要があります。すなわち、要介護を予防するためには、骨粗鬆症による骨折を起こす前に骨粗鬆症を発見して、その治療を行うことが肝要です。

骨粗鬆症は女性に多い?

骨粗鬆症は女性に多い理由は女性ホルモン(エストロゲン)にあります。女性は閉経により女性ホルモンが低下すると様々な症状や疾患が発症します。更年期障害、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高い)、皮膚萎縮・脱毛、動脈硬化、認知症などがありますが、骨粗鬆症もこの中に含まれます。女性ホルモンの低下により骨を造る骨芽細胞の働きが低下する一方、骨を吸収する破骨細胞の働きが増すことで、骨形成と骨吸収のバランスが悪くなり、骨密度が低下します。

また最近では、糖尿病・動脈硬化・高脂血症など生活習慣病がある過体重の方は、骨密度が高くても骨質が劣化することで骨強度が低下し、骨折を起こしやすくなると言われています。

念のためつけ加えますが、過度のアルコールやたばこも危険因子ですのでおやめください。

骨粗鬆症による骨折

皆様は「圧迫骨折」という言葉をご存知ですか?背骨に発症する骨折ですが、実は痛みを伴わないで背骨が曲がってしまい、結果的に身長が低くなることがあります。一方、転倒による骨折は手首や股関節、肩、さらには背骨などが好発部位です。しかし、転倒しないでもごく軽度の外力(例えば、ちょっと荷物を持ったとか、ちょっと物を取ろうとしたなど)でも背骨に骨折を来し、痛みで動けなくなり寝たきりになってしまう可能性があります。

 

骨の健康を守りましょう

健康寿命を延ばすためには、骨の健康を維持することが大切です。まず、骨密度を測定しましょう。もし1年で3%以上低下するようなら治療を開始することをお奨めいたします。また、身長の低下、背骨が曲がって後ろに丸く出てきた、といった自覚がある場合にも治療を開始することをお奨めいたします。もし、背骨の骨折(脊椎椎体骨折)があれば即刻治療を開始しなければ第2の骨折がすぐそこまで迫っていて、骨折の連鎖が起こってしまいます。

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