リウマチ、ひざ、骨粗しょう症、腰痛、関節痛、骨壊死のことなら川崎市中原区の武蔵小杉整形外科にお任せください。
整形外科一般、リウマチ・膝関節専門、抗加齢医療
神奈川県川崎市中原区小杉町1-403 武蔵小杉タワープレイス2階
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9:00～13:00 （土） （日,祝休診）
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足底腱膜炎
足底腱膜は土ふまずアーチを作っています。この腱膜に部分的破たんを来した状態をいいます。
すなわち、ジョギングや過度の歩行、立ち仕事などで土ふまずアーチに負担がかかり、腱が踵のあたりで引き伸ばされて小さな断裂を起こします。
中年以降に多くみられることから、加齢により腱のしなやかさが失われたことが原因となります。
診断
＊かかとの底側やや内側に痛み・圧痛があります。（右図）
＊朝、起床時の第一歩目がとても痛みます。
＊歩き出してしばらくすると治まる場合があります。
＊長時間の歩行で痛みが悪化する場合があります。
治療法
＊クーリング：保冷剤またはアイスバスでのicing
＊外用薬、痛み止め（消炎鎮痛剤）
＊セルフマッサージ：テニスボールを足裏で転がしてください
＊ストレッチ＆リラクゼーション：①足底 ②ふくらはぎ
＊筋力強化：つま先立ち運動を行い、ふくらはぎの筋肉をつけて踵の衝撃を和らげます。
＊超音波治療：超音波刺激（微振動）により抗炎症・組織修復を促します。
＊キセノン光治療：温熱効果で血行を促進させ組織修復を促します。
＊低周波治療：腓腹筋や足底筋腱の緊張を緩めます。
＊電気刺激治療：足底筋腱の緊張を調整することで縦アーチを保持します。
＊装具療法：縦アーチサポーターを使用します。
＊ステロイドの局所注射：耐え難い痛みが続いて歩行困難の場合に限り施行します。
＊ＰＲＰ療法
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ストレッチ＆マッサージ
テニスボールを使ったセルフマッサージ
ゴルフボールで行っていただいてもかまいません
つま先を曲げて体重をかけた足底腱のストレッチ
ふくらはぎのストレッチ
足底装具（インソール）
縦アーチサポート
踵衝撃吸収シリコン製パッド
アーチサポート＋衝撃吸収
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来院日当日のお問い合わせにつきましてはお電話でお願い致します。電話再診の場合は、診療状況にもよりますが、後程、こちらから連絡させていただきます。
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当院に通院中の患者さんのご病状や投薬内容のお問合わせ、処方箋発行は電話再診としてお受けしております。こちらから治療に関する指示をおこなった場合は電話再診料が、処方箋を発行した場合は処方箋料が発生しますのであらかじめご了承ください。
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電話受付時間：9:15～13:30 14:45～18:30（平日）
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お知らせ
4月20日(土)は院長不在のため林医師と松尾医師の診察となります。皆様にはご迷惑をおかけしますが何卒ご了承くださいようお願い申し上げます。
初診受付時間のお知らせ
初診受付時間は18:30までとなりますのでお早めにご来院
いただきますようお願いたします。
混雑状況について
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診療時間変更のお知らせ
月日(土)の診察受付時間は
からまでとさせていただきます。皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承いただきますようお願い申し上げます。
年末・年始休診のお知らせ
12月日()～1月日()は年末年始休診とさせていただきます。
皆様にはご迷惑をおかけしますが何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。
重要なお知らせ
アクセス・エレベーター
＊武蔵小杉タワープレイスにお入りになりましたら、高層のオフィス棟ではなく、奥にある2階建ての店舗棟までお進み下さい。
＊店舗棟エレベーターは郵便局手前を右に入ったところにございます。
※ご注意
土曜日はオフィス棟入口が閉鎖されていることが多いため、外の歩道を奥の店舗棟までお進み頂き、店舗棟用入口からお入りください。
診療時間のご案内
診療日
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | × |
| 午後 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
診療時間(平日）
午前 9:30～13:00
午後 15:00～18:30
初診受付は18:30までです
診療時間（土曜日）
午前 ９:00～13:00
午後 休 診
最終受付 13:00
休診日
土曜午後・日曜・祝日
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