肩こりを治すには

まずＸ線検査を行い、頚椎の配列（アライメント）や骨の異常、椎間板の変性の程度を確認します。

病的な問題がなければ痛みの程度に応じて内服薬や外用薬を処方いたします。

急に生じた痛みには、ロキソニンなどの痛み止めとロキソニンテープやモーラステープなどの痛み止めの外用薬を処方いたします。しかし、慢性の痛みには効果を示さない場合がありますので、その様な時には、体を温め、血流を良くする漢方薬を中心とした処方と温湿布の処方に切り替えます。生理痛があったり、更年期のころの方にも漢方薬があてはまる場合がありますのでお試しいただきます。さらには副作用がほとんどない下行性疼痛抑制系賦活型疼痛治療剤も併用いたします。

天柱や肩井などの経穴（つぼ）と肩こりや首・肩・腕の痛みにみられる圧痛点（トリガーポイント）は一致していることが多く、同部に局所注射用疼痛治療剤を注入いたします。筋肉内にしこり（筋硬結）がみられる場合にも圧痛があり、注射の適応となります。この際に、血流改善作用をはじめとした様々な体調改善効果の期待できるプラセンタを一緒に注入することでより一層の効果が実感いただけます。通常、プラセンタ注射は自費診療となりますが、45歳から59歳までの更年期症状をともなう肩こりのある女性に限り保険診療で行うことができますのでご相談ください。週１~２回のプラセンタのつぼ注射ぜひお試しください。

また、今日は特につらい、といった時にはにんにく注射によるビタミンＢの大量投与をおすすめいたします。にんにく注射は自費診療となりますのであらかじめご了承ください。

腰痛や肩こりは、日々の生活スタイルが大きく影響していることが多く、同じ姿勢での仕事や作業を長時間繰り返さないように心がけていただいても、休息を取り入れて姿勢を解除することがなかなかできないのが現状であると思います。肩をほぐしたり首をまわすなどの体操をすることで一時的にはほぐれるものの、またすぐに症状が続きます。マッサージをうけてもその時は軽くなりますが、数時間後には再燃してしまうことはよく経験することであると思います。1日２回のラジオ体操も有効ですが、それだけでは解消されない頑固な肩こりの方には、当院の個別運動療法をおすすめいたします。

当院では、患者さん一人ひとりに姿勢のチェック、体幹筋力の強化などコアマッスルのチューンアップを行うことで症状を改善をめざしてまいります。

＊通常、肩こりなど頸肩腕症候群に対して健康保険での運動療法を行うことができませんので自費診療でのピラティスが主体となることをご了承いただきますようお願い申し上げます。